Gerçek yaşından yaklaşık 30 yıl daha genç göründüğünü iddia eden ve 59 yaşına yaklaşan Brezilyalı Edson Brandao, sık sık estetik yaptırmakla suçlansa da genç görünümünün tamamen yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarından kaynaklandığını söylüyor. Botoks, dolgu ya da plastik cerrahiye hiç başvurmadığını özellikle vurgulayan Brandao, yıllardır aynı disiplinli rutinle yaşadığını ve cilt bakımından uyku düzenine kadar birçok detaya dikkat ettiğini belirtiyor. Ancak ona göre en büyük farkı yaratan unsur beslenme düzeni. Vücudu yoran, ciltte deformasyona ve erken yaşlanmaya yol açtığını düşündüğü bazı gıdaları hayatından tamamen çıkardığını anlatan Brandao; işlenmiş gıdalar, aşırı şekerli ürünler ve sağlıksız yağlar başta olmak üzere toplam 9 yiyecekten uzak durduğunu ifade ediyor. Bol su tükettiğini, doğal ve taze besinler tercih ettiğini, alkol ve sigaradan da uzak durduğunu dile getiren Brandao, genç görünümünün bir “mucize” değil, uzun yıllara yayılan istikrarlı alışkanlıkların sonucu olduğunu savunuyor. Ona göre önemli olan kısa süreli diyetler değil, sürdürülebilir bir yaşam biçimi.
